名言集100

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yoshio.ya

Author:yoshio.ya
経歴
天理大学(奈良)
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枚方SS(大阪)
   ↓
B&G高島SS(滋賀)

枚方SS(大阪)
   ↓
星田SS(大阪)

基本的に選手コースの事を書いていきます。
不定期更新ですが頑張るときは毎日更新しています。

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今日は13mの日。

メニュ~
Kick 13*40 20" 10t IMO HARD!!
Kick 13*40 20" 10t IMO NOB HARD!!
Swim 13*40 20" 10t IMO HARD!!
Swim 50*4 2' IMO 制限Best+2

スピードメニューです。
最後のHARDは80%ぐらいはやり直しなしでクリアー。
制限が甘かったかな。まぁ以前は50%ぐらいのクリア率だったんで。
成長したのかな?
この調子で頑張って下さい!!!
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更新してよ!!

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