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yoshio.ya

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天理大学(奈良)
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枚方SS(大阪)
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星田SS(大阪)

基本的に選手コースの事を書いていきます。
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今日の朝もIMを最初に!

SWIM 50*8*2+やり直し IMO 40"/45"/45"/40"

40"のFrの後のFlyを回れなくてやり直し。45"のBrが回れなくてやり直しの連続でした。普段はあまりやり直しをしないのですが、今日はしつこくやり直し。Flyを回るためにFrを頑張る。Brを回るためにBcを頑張る。
そんな感じで最終的には回れるようになりました。

PULL 50*6*2 50*3}*2 45"/45"/50" Hyp3/5/7 Des1~3

この練習も最近よくやる練習。Hypを少しずつ出来るように。
Pullの強化と合わせて頑張って!そしてもう少しTimeも狙いながら練習しましょう!!
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