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yoshio.ya

Author:yoshio.ya
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天理大学(奈良)
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枚方SS(大阪)
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B&G高島SS(滋賀)

枚方SS(大阪)
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星田SS(大阪)

基本的に選手コースの事を書いていきます。
不定期更新ですが頑張るときは毎日更新しています。

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昨日はBrの日でした。

W-Up 800*1
Swim 200*8 2'50"*3/3'10"*1 IM
Swim 50*12 45" Fr Best+6

の後にBr道場でした。
ほぼKickだけで40分ほど。
Swim 75*1 Br Hard!!
Dive 25*1 Br 

75mのBrTimeランキング
1位 り○ 58"
2位 と○や 59"
3位 か○き 60"
4位 し○う 63"
なかなかのタイムだと思います。この調子で行きましょう。

25mDiveランキング(12.5m)
1位 と○や 17"6(7"6)
2位 か○き 17"7(7"4)
3位 り○ 17"8(8"0)
4位 し○う 18"3(8"0)
ようやく安定して17秒台が出るようになってきた。まだまだこれから。
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