名言集100

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yoshio.ya

Author:yoshio.ya
経歴
天理大学(奈良)
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枚方SS(大阪)
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B&G高島SS(滋賀)

枚方SS(大阪)
   ↓
星田SS(大阪)

基本的に選手コースの事を書いていきます。
不定期更新ですが頑張るときは毎日更新しています。

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朝練はIm中心で
50*12 1' Im e/h
200*8 3' Im des1~3 4t Fr H
がメインでした。
ようやく3'は回れるようになってきたけどDesは出来ません。Hardの部分はきつくても少しでも上げてきて欲しいですね。

夜はDisメニュ~
100*15 1'30 pace1500
色々やって
400*3 5'30 Des1~3
がメインでした。
全中を400と1500で狙う以上はしっかりと泳げる土曜日は頑張って欲しいところです。
内容は100*15は80点!400*3は50点ぐらいでした。まだまだこれからっ!!
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