名言集100

あなたの訪問回数です。

プロフィール

yoshio.ya

Author:yoshio.ya
経歴
天理大学(奈良)
   ↓
枚方SS(大阪)
   ↓
B&G高島SS(滋賀)

枚方SS(大阪)
   ↓
星田SS(大阪)

基本的に選手コースの事を書いていきます。
不定期更新ですが頑張るときは毎日更新しています。

カウントダウン

最近の記事

最近のコメント

リンク

FC2カウンター

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

月別アーカイブ

QRコード

QRコード

ブログ内検索

今日のメインはkick!!!!

300*1 Hard!!!
50*6or100*3
150*1 Hard!!!
50*3or75*2
75*1 Hard!!!
25*3or50*1/25*1
25*3or25*1/50*1

でございます!!
300のtimeを6で割ったtimeが50*6のサークルになります。微妙な人達は100で調節!!!
で150の制限は300の半分。50*3のサークルは150を3で割ったtime!!同じく微妙な人達は75で調節!!
後は同じように続いていきます。各練習の後はコース移動なども含めて3分ぐらいのレストを取ってやりました。
今日ほどKickを頑張った日は無いんじゃないでしょうかッてぐらい追い込めた感じです。^^
スポンサーサイト

<< IMリバース!? | ホーム | 今日は~ >>

コメント

コメントの投稿

URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


 BLOG TOP