名言集100

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yoshio.ya

Author:yoshio.ya
経歴
天理大学(奈良)
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枚方SS(大阪)
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B&G高島SS(滋賀)

枚方SS(大阪)
   ↓
星田SS(大阪)

基本的に選手コースの事を書いていきます。
不定期更新ですが頑張るときは毎日更新しています。

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明日は今年度最初の試合です。

我がブロックは13歳以上は全員400IMに参加。

どんなタイムが出るのやら楽しみです。

そして12歳以下は100m種目のみ。

これまたどんなタイムが出るのか楽しみです。


そして夏の目標であるリレー種目にも夏に向けての新メンバーで参加。

B男に関しては明日で切れてしますかも??

C・D男は現在のレベルとJO制限レベルの確認。


まぁどれも楽しみです。



練習は普通に調整なんて考えてないメニューで行っています。

今日の朝練はエアロビクスメインでゆったりと~。

Swim 300*10 5' IM/Fr DPS IM Sprint Turn 10m/Fr Push Off 4DolfinKick

Pullは25mのHard!を多めに入れて刺激的に!!

夕方の練習は今週のメインFlyをガッツリ泳いでもらいます!!!
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