名言集100

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yoshio.ya

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天理大学(奈良)
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枚方SS(大阪)
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B&G高島SS(滋賀)

枚方SS(大阪)
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星田SS(大阪)

基本的に選手コースの事を書いていきます。
不定期更新ですが頑張るときは毎日更新しています。

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いやぁ~寒くなってきました。雪降りそうで降らない。タイヤいつ履き替えよ。

と言うことで昨日の練習です。

昨日はわりとキツかったみたいですね。ただまずこれを出来るようにって練習なんで。

Swim 100*6*2 1'20" Fr1~3Even4~6Neg or100*3*2 2'40" Fly-BcHard!
Swim 100*1*2 2'30" Easy
Swim 50*12*2 40" FrBest+2 or3/★/3/★/4 ★=Easy
Swim 200*1*2 5'00" Easy

練習後にJO組はJOでの目標と最終予選での課題を。
JO切を目指してる組には目標の確認とその為の練習タイムの確認を少しお話。

我がブロック山根組は目標5名!!現在2名!頑張るで~。

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