名言集100

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yoshio.ya

Author:yoshio.ya
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天理大学(奈良)
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枚方SS(大阪)
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B&G高島SS(滋賀)

枚方SS(大阪)
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星田SS(大阪)

基本的に選手コースの事を書いていきます。
不定期更新ですが頑張るときは毎日更新しています。

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今日からBrを中心にやっていきます!!

10日間で何か身につけてくださいね!!

今日はKick&Pull両方を行いました。

KickもPullもまずは姿勢を意識!!!!!

そしてKickは膝の使い方とKick後の姿勢。

Pullは肩甲骨とリカバリー後の姿勢。

でゆったりとSwimを泳いでもらいました。

この10日間は少し練習の量も減りますがその分意識してくださいね!

そして日曜日にIM大会を行います!!!!

必ずBestを出してください!!もちろん泳ぎもチェックします!
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