名言集100

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yoshio.ya

Author:yoshio.ya
経歴
天理大学(奈良)
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枚方SS(大阪)
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B&G高島SS(滋賀)

枚方SS(大阪)
   ↓
星田SS(大阪)

基本的に選手コースの事を書いていきます。
不定期更新ですが頑張るときは毎日更新しています。

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w-up 200*1 4'Cho
50*12 Fly/Bc 45" Br 50" Fr 45" 3t
25*12 25" Drill
Swim 100*12 1'15" Des1~4 3t
Pull 150*1} 2' Fr DPS
50*1 }*6 1' Bc Easy
600*1 10' Bc DPS
Kick 100*4 2' 25scull/75uwKick
Swim 50*30 40" Des1~3 10t
Swim 25*20 30" E/H
Down 400
????なんか抜けてる????

メインの50*30最初の10本は36"ぐらい、次の10本は35"ぐらい次の10本はダメダメの38"ぐらい最終的にはギリギリでした・・。
もっと耐えなきゃ!!せめて35"~33"では行ってもらいたかったね。まだまだ鍛えがいがあるって事ですな~。30日の試合で1500デビュ~楽しみです!!せめてば○ちゃんには勝ってよ!!
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