名言集100

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yoshio.ya

Author:yoshio.ya
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天理大学(奈良)
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枚方SS(大阪)
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B&G高島SS(滋賀)

枚方SS(大阪)
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星田SS(大阪)

基本的に選手コースの事を書いていきます。
不定期更新ですが頑張るときは毎日更新しています。

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久しぶりの更新です。

今日のメニューは

Swim 200*12 2’40” Fr/50Fly-Fr/100Fly-Fr/IM
Kick 100*4*4 1’30” Des1~4
Kick 100*1*4 2’ Easy
Pull 300*4 3’30” Des1~4
Swim 500*1 All Out!!

でした。

特に見せ場もなく終わってしまいました。
ふがいないな~。

本当に・・・。

大丈夫ですか?

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