名言集100

あなたの訪問回数です。

プロフィール

yoshio.ya

Author:yoshio.ya
経歴
天理大学(奈良)
   ↓
枚方SS(大阪)
   ↓
B&G高島SS(滋賀)

枚方SS(大阪)
   ↓
星田SS(大阪)

基本的に選手コースの事を書いていきます。
不定期更新ですが頑張るときは毎日更新しています。

カウントダウン

最近の記事

最近のコメント

リンク

FC2カウンター

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

月別アーカイブ

QRコード

QRコード

ブログ内検索

今日のメニューです。

KickのメインとSwimのメインです。
Kick 100*3*4 1'30" Des1~3
Kick 100*1*3 2' Easy
Kick 600*1*1 12' 横・上・下
Or
Kick 50*26 1' Fly/Bc/Br 6t Fr 8t
Kick 600*1*1 12' 横・上・下

Swim 100*15*1 1'20" IM/Fr IME/H Fr3tDPS4tDes1~4
Or
Swim 200*6*1 3'30" Des1~3

Kickではか○とくんが上のメニューに挑戦してきました。
残念ながら回ることは出来ませんでしたがナイスチャレンジです!!

Swimでは上のメニューでか○きくんがIMで10"
まぁやってないんであれですがなかなかでした。

そして下のメニューではけ○すけくんがベスト更新の41"5!Good!
タイムは決して速くないですが少しでもベストを出すことは大切です!
Flyからなかなか頑張れてました!

この調子で頑張りましょう!!



スポンサーサイト

<< メイン前 | ホーム | 今日は雨 >>

コメント

コメントの投稿

URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


 BLOG TOP