名言集100

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yoshio.ya

Author:yoshio.ya
経歴
天理大学(奈良)
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枚方SS(大阪)
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B&G高島SS(滋賀)

枚方SS(大阪)
   ↓
星田SS(大阪)

基本的に選手コースの事を書いていきます。
不定期更新ですが頑張るときは毎日更新しています。

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夕方はディスタンスを担当しました。練習内容は昨日の夕練のメイン100×40 1′30″のアベレージを基本としたペース練習!
100×12 1′15″AVE+2
100×10 1′20″DPS
100×8 1′15″AVE±0
100×6 1′20″DPS
100×4 1′30″AVE-2
100×2 1′40″HARD!!
なかなか良かったです!特にか○やくん!ラスト57″でした!他のみんなも積極的に頑張れてました。
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