名言集100

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yoshio.ya

Author:yoshio.ya
経歴
天理大学(奈良)
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枚方SS(大阪)
   ↓
B&G高島SS(滋賀)

枚方SS(大阪)
   ↓
星田SS(大阪)

基本的に選手コースの事を書いていきます。
不定期更新ですが頑張るときは毎日更新しています。

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今日はKick山盛り!
W-up 800*1 14'
Kick 300*1*6 6' Des1~4
Kick 200*1*6 3'40" Des1~4 
Kick 100*1*6 1'40" Des1~4
Kick 50*1*6 45" Des1~4
Swim 100*12 1'30" Des1~6 Time-2"
Kick 25*6 1' 10"壁K+12.5H
Down 300*1
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