名言集100

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yoshio.ya

Author:yoshio.ya
経歴
天理大学(奈良)
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枚方SS(大阪)
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B&G高島SS(滋賀)

枚方SS(大阪)
   ↓
星田SS(大阪)

基本的に選手コースの事を書いていきます。
不定期更新ですが頑張るときは毎日更新しています。

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W-up 800*1 15'
Pull 1500*1 20' Hyp3/4 Des1~3 500m
Kick 1500*1 25' Des1~3 500m
Swim 1500*3 20' Des1~3 
Down 300*1 6'

1500mばっかりです。
Desの3本目は浮いてましたね~。2本目とあまり変わらない・・・。
地道な努力を積み重ねていきましょう!!!


コメントにもありましたが上のパズルで遊べます。
しかもクリアしたら次の面も出てくるし。
時間つぶしにもなりますね~。是非お試し下さい。

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