名言集100

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yoshio.ya

Author:yoshio.ya
経歴
天理大学(奈良)
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枚方SS(大阪)
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B&G高島SS(滋賀)

枚方SS(大阪)
   ↓
星田SS(大阪)

基本的に選手コースの事を書いていきます。
不定期更新ですが頑張るときは毎日更新しています。

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W-up 800*1
Kick 50*10*2 1' 3H/2E/2H/E/H/E
kick 300*1 6' 横・上・下
DIVE 50*4 7' Fly/Bc/Br/Fr
Drill 600*1 12' 100Drill/50DPS
Swim 50*3}*6 45" HAV
Swim 50*1}*6 1' E
Swim 50*12 50" DPS
Kick 25*6 1' 10"壁K+12.5H
Down 300*1 

HAVが今日のメイン!!
1本目から積極的に行くことがまず第1歩!!!
2本目を耐える事が第2歩!!!
3本目気力を振り絞ってタイムを落とさない事が第3歩!!!
それを何セットも繰り返せることが第4歩!!!

今日は1歩目を踏み出せたのだから次からは第2歩目へ突入!!!
残念ながら2歩目まではたどり着かなかったものの1.5歩ぐらいは行けたかな?
 
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