名言集100

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yoshio.ya

Author:yoshio.ya
経歴
天理大学(奈良)
   ↓
枚方SS(大阪)
   ↓
B&G高島SS(滋賀)

枚方SS(大阪)
   ↓
星田SS(大阪)

基本的に選手コースの事を書いていきます。
不定期更新ですが頑張るときは毎日更新しています。

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W-UP 800*1
Swim 300*12 4'/3'45"/3'30" 3/2/1 Des1~3
Swim 100*12 1'30" Des1~3
Pull 1000*1 17' BcDPS
Kick 800*1  16' CHO
Down 600*1  

か○きくん300の3段階目は25"(おそい!)
そして100の3段階目05"(・・・・!)
う~ん。。。まだまだ戻ってきてませんね~。

し○うくん・り○ちゃん最初の300の練習でエネルギー切れ。
3'45"は回って欲しかったなぁ~。もっと大きくなれよ!!

と○やくんまったくついていけず・・・・。
頑張れ!!!せめて4'は回ろうね~~。

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