頭の中の小人達朝れん

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yoshio.ya

Author:yoshio.ya
経歴
天理大学（奈良）
　　　↓
枚方ＳＳ（大阪）
　　　↓
Ｂ＆Ｇ高島ＳＳ（滋賀）

基本的に選手コースの事を書いていきます。
不定期更新ですが頑張るときは毎日更新しています。

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朝れん

W-up　８００*１
Swim　３００*８　４'３０"/４'２０"/４'１０"/４'　IM＋FrDes1~4
Kick　２００*４　４'　IMK　Des1~4
Pull　２５*１２　４０"　IMO　３ｔ　Hard！！
Swim　２５*１２　４０"　Scull/Drill
Dive　５０*４　５'　IMO
Kick　２５*６　１'　１０"壁k＋１２．５Hard！！！
Down　３００*１　

今日はIMDay！
最初のSwim４'か○きくんのみ回れました。り○ちゃんも回れるかなと思ったが無理でした。でも多分回れるでしょう。Frが遅かったかな～。た○やくん、と○やくんは最初からサークルアウト・・・・・。回れない訳無いし・・・・。それは無いな～。

Diveは
Fly/Bc/Br/Frで
か○き　31.1/33.3/37.6/28.5
し○う　32.2/35.0/40.7/29.3
と○や　35.6/39.7/37.1/31.2
た○や　36.6/35.9/41.8/32.7
り○　33.7/36.1/37.7/30.8

か○きくんは３種目ベストただ百分の何秒かだけ・・。
すべての種目でもう少し泳ぎ自体を考えなきゃね。

し○うくんは３種目ベストそこそこベスト更新。試合より速いし・・。
力はついてきてるけど得意不得意がありすぎるね。

と○やくんは３種目ベストそこそこベスト更新。上に同じ・・。
Bc遅すぎます・・。早くFr３０秒切ってね。

た○やくんはベスト０種目・・・。問題外！！しかも・・・・。
そのうち３種目は６ヶ月以上ベスト出てません。大丈夫かい？
あえて苦言を言わせてもらうと。
気持ち入れ替えてやら無いと中途半端で終わるよ！！
そこそこの練習で満足してませんか？目標を明確に持って！！
このままじゃぁ水泳やってても意味無いよ！

り○ちゃんは４種目ともそれなりにベスト更新！！
Bcが速くなってる事が驚き！今年中にFrを３０秒切ろか～！！

とまぁ５人中４人はいい感じ。
しかした○やくん頼むョほんま！！リレーメンバーなんやで！
た○やくんの頑張りなしでは切れないんだし。
この事実を受け止めて、これからの頑張りに期待しています。
マジ頼むし！！！期待してるで！！！